Jak każdy wie ciąża to czas, w którym kobieta powinna w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie. Wszystkie zaniedbania w tym czasie mogą przełożyć siew bardzo negatywny sposób na prawidłowy rozwój dziecka i prowadzić do powstania różnego rodzaju, często nawet bardzo poważnych wad rozwojowych. Oczywiście podstawą w czasie ciąży powinny być systematyczne wizyty u lekarza oraz przeprowadzanie wszystkich badań kontrolnych takich jak USG. Jest to konieczne, ponieważ pozwala na nowoczesne wykrycie wszystkich nieprawidłowości, co pozwala zapobiegać ich dalszemu rozwojowi. Dzięki współczesnej medycynie można zapobiec bardzo wielu powikłaniom związanym z ciążą, a także nawet leczyć dziecko znajdujące się jeszcze w łonie matki. Oczywiście w ciąży należy bezwzględnie zrezygnować z palenia papierosów i picia alkoholu, ponieważ ma to bardzo poważny negatywny wpływ na rozwój dziecka. Niezmiernie ważna jest również właściwa dieta. Najlepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po różnego rodzaju poradniki lub zapytanie o radę lekarza, który podpowie jak najlepiej się odżywiać, żeby zapewnić organizmowi wszystkie potrzebne substancje. Oczywiście troska o siebie nie powinna kończyć się po porodzie, zwłaszcza jeśli kobieta decyduje się na karmienie dziecka piersią, W takiej sytuacji dieta jest również bardzo ważna.
